苦いとかマズいと言ったイメージを抱きがちですが、それは大麦若葉やケールをメインとしたものだからだと思います。
近年では、抹茶風味の青汁も出てきていますから、そういった飲みやすいモノの方が続けやすいのではないでしょうか。
青汁には多くの野菜がバランスよく配合されていますから、野菜嫌いの人や野菜が足りていない人に飲んでもらいたいですね。
便秘解消にもなりますし免疫力をあげることも可能ですので、男女関係なくどちらにもオススメしたいものだといえます。
●青汁の正しい飲み方は？●
実は、正しい飲み方というものは決まっていませんし、何時に飲むモノとも言われていないんです。
だから、ついつい毎日青汁を飲んでいても時間がバラバラになってしまう事もあるかと思いますが、それは良くないのだとか。
何に混ぜて飲んでもいいですが、せめて毎日飲む時間だけはそろえた方がいいと言われており、効果も表れやすいみたいです！
例えば、毎朝飲むとか寝る前に飲むなど飲む時間をきちんと決めておくのがいいらしいので、時間だけは意識しましょう！
●間違った認識をしない●
身体に良くダイエット効果もあるから、一日それだけでいいのか？と思っている人も多いようですが、それは違います。
青汁はあくまでも健康補助食品に入るので、それだけでいいと言うわけではないんです！
きちんと一日バランスよく3食食べて、そのうえで青汁を飲むのがいいと言われているので、ご飯を抜いたりしないように！