青汁は粉末タイプの方が有名ですし主流になっていますが、実は錠剤タイプもあるのを知っていますか？
知らなかったという人もいるでしょうが、錠剤もありますのでそちらのほうが飲みやすいという人は、そちらにしてみるのもいいでしょう。
ただ、一つ問題なのが粉末タイプよりも錠剤の方が呑む量が少し多いという事。
だから、ご年配の方や小さいお子さんには、粉末の方をお勧めします。
●青汁は毎日続けるもの●
青汁は毎日続けることで効果を得ることが出来ますので、毎日続けるようにして下さい。
そのまま飲み続けていると飽きてきてしまったり、飲む気力がしなかったりしてしまうと思います。
だから、少し工夫をしながら続けていくことが大事だと思うんです。
何か好きなジュースに混ぜてみたり、自分の好きな料理に混ぜてみるとか、色々試して続けてみて。
●いつ飲むのがいいですか？●
青汁は健康に良いし毎日続けなければいけないと言うけれど、いつ飲むのがいいのかわからない。
そう思っている人も多いですが、朝に飲んだり夜寝る前に飲んだりするのが良いみたいですよ。
朝はまだ何も身体に入っていないので吸収しやすいと言われていて、夜は寝ている間に吸収してくれると言われています。
なので、自分の好きな方を選んで続けるようにしてみてはどうでしょうか？