青汁を工夫して毎日摂取していこう

青汁は健康にいいと言われているけれど、あの味が苦手だという人もいますよね?
その時は、何か色々自分なりに工夫をしてみるのがいいと思いますので、皆さんも試してみてはどうでしょう。
毎日続けるものですから、飽きが来ないような工夫をする必要があります。
お水に溶かして飲み続けるのは、飽きが来てしまいますし味が苦手だという人は続けるのが苦痛になってしまいますからね。


●青汁でスイーツを作ってみよう●

青汁は粉末タイプなので、何かに混ぜて摂取することができますから色々混ぜてみましょう。
ヨーグルトに混ぜてみる方法は有名でよく知られていますよね。
でも、最近はパンケーキの粉の中に混ぜて摂取している人もいるみたいですから、気になる人はレシピを調べてみて。
他にも、クッキーの生地に混ぜてみたりしている人もいるらしいですよ。


●油を分解してくれる●

青汁には、油を分解してくれる作用がありますから油ものを食べる時に摂取するのもいいみたいですよ。
健康に気を使っている人は、唐揚げの粉や天ぷらの粉に混ぜてあげているみたいなんです。
実は、この方法はすごくいいと言われているので健康に気を使っている人や、脂っこいものが好きな人にはおすすめの方法。
他にも色々な工夫の仕方をネットで公開している人がいるので、ぜひ一度覗いてみては?